Você já ouviu falar em jejum intermitente? Sabe se ele faz bem? Para responder a essa pergunta, é importante considerar qual é o objetivo do jejum intermitente e quem está considerando fazê-lo. O jejum intermitente envolve ficar aproximadamente 18 horas por dia sem comer, em alguns ou todos os dias da semana, e pode auxiliar … Continue lendo Conheça os benefícios e também os riscos do jejum intermitente