O mês de setembro costuma ser seco na maior parte do Brasil. Neste ano, além da baixa unidade, a fumaça e a fuligem dos incêndios estão prejudicando a qualidade do ar e, consequentemente, atrapalhando a respiração das pessoas.
“Devido à perda de umidade nas vias aéreas, ocorre uma diminuição da capacidade de defesa do corpo contra microrganismos, predispondo a infecções. A desidratação também aumenta a chance de complicações”, explica a pneumologista Milena Danilow, do Hospital DF Star, da Rede D’Or.
Seca: DF segue sob alerta vermelho, com umidade mínima de 14% nesta 6ª
Os óleos essenciais surgem como alternativas para liberar as vias aéreas, ajudando as pessoas a respirar com menos dificuldade. Feitos de plantas e minerais, eles possuem propriedades diversas para a saúde, inclusive descongestionantes.
“Os óleos descongestionantes ajudam a desinflamar os cornetos nasais – estruturas do nariz por onde o ar entra, que têm a função de umidificá-lo e filtrá-lo. Durante crises alérgicas, os cornetos tendem a aumentar e os óleos essenciais vão restabelecê-los para que a pessoa consiga respirar melhor”, explica a otorrinolaringologista Renata Moura, que atende em Niterói (RJ).
Há uma grande variedade de plantas com propriedades descongestionantes e a maioria dos óleos essenciais misturam ingredientes para potencializar os efeitos. Conheça os principais ingredientes disponíveis.
